蒸桑拿要提前多久约？时间安排说明
提前量为什么比价格更影响体验
同样的预算，提前一周安排和提前一天安排，能排进去的人与时段完全不同。时间是最容易被低估的一项成本，而且事后无法补。
怎么用
开最低档，顺着肌肉的走向慢慢移动，别停在一个点上。一处一到两分钟，全身加起来别超过十分钟。开机后别对着空气试，也别震自己脑袋。
别隔着厚衣服用。垫着靠枕、盖着被子，力道散不开，等于白震。穿一件薄的家居服最合适，皮肤能感觉到振动，也不至于磨。
变量二：采摘时间与标准
明前、雨前、秋茶，价格能差几成。芽、一芽一叶、一芽两叶，人工成本差得更多。这一项问一句「什么时候采的、采的什么标准」，对方答得含糊就要留心。
变化三：对体感与承受情况的要求更具体
过去能接受「先做着看」，现在更多人要求开始前把体感与承受情况写成一句可验证的话。这个变化其实对双方都有利。
提前量的三个档位
- 充裕：人员与时段可选范围最大，条件也好谈
- 正常：能排上，但可选范围收窄
- 紧张：只能接受被安排，加急费几乎不可避免
实用做法：先把体感与承受情况写成一句话再去问档期。带着明确需求去问，对方给的排期才是准的。